首页

肉丝美脚OL在线视频

时间:2025-05-29 11:24:09 作者:纪念钱学森归国70周年专题活动在沪举行 启动《归国一课》 浏览量:93670

  中新网上海2月23日电 (记者 陈静)在中国人的心中,农历正月十五元宵节才是春节假期的休止符,看花灯、吃元宵是传统节目。

  如何健康吃元宵?上海市胸科医院中医科主任张铭23日接受采访时表示,别把元宵当正餐,让元宵成为“配角”;吃元宵的时候可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品。

  这位专家表示,元宵、汤圆都属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏维生素、纤维素等营养素。早起时胃肠道功能最弱,因此早餐吃元宵很容易引起消化不良,出现反酸、烧心等症状,影响一天的工作和生活。经过水煮,元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤,民间常说的“原汤化原食”就是这个道理。

  他提醒民众,在吃元宵的时候可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品,如芹菜、山楂、生萝卜等。因为粗纤维会促进肠胃的蠕动,减少因为吃元宵造成胃部不适的可能性,还有利于促进油脂的消化吸收。

  吃元宵有什么禁忌?张铭表示,胃溃疡、十二指肠溃疡的患者:最好不要吃太甜的食物,以免引起胃酸分泌增加,加重对溃疡面的刺激。若出现腹痛等症状,应及时就诊治疗,必要时复查胃镜;急性胃肠炎的患者:其胃肠道正处于充血、水肿状态,病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物,吃汤圆会加重胃肠道负担;胃肠消化功能不良者,食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻,若胃肠道症状加重,必要时应控制饮食,输液治疗。胃食管反流的患者:建议不要吃或少吃糯米类、红薯类、坚果类、巧克力类、咖啡类食品。因为这些食物可能导致胃食管交接区括约肌功能降低或胃排空延迟等,所以像粽子、年糕、元宵、酒酿这些食物,就不宜吃了。

  同日记者还采访了上海市眼病防治中心视光中心主治医师杨帆。这位专家直言,元宵节聚餐时,高油、高糖、高脂的饮食更会给糖尿病患者的血糖管理带来巨大挑战,如果血糖失控,糖尿病性视网膜病变的发生或发展都将会对患者的眼健康带来巨大的威胁。杨帆表示,糖尿病性视网膜病变是糖尿病最常见的眼部微血管病变之一。该疾病眼底主要表现为微血管瘤、渗出、新生血管形成、黄斑水肿,严重时还会出现眼底出血、视网膜脱离等,极大威胁患者的视力。(完) 【编辑:苏亦瑜】

展开全文
相关文章
我国首个支持资本市场的货币政策工具落地

王冠:瓦利安特教授,刚才我们走在走廊上看到丘成桐教授说的话,他说,数学家追求的是永恒的真理,热爱的是理论和方程,这些比诗章还要华美动人。您对此有何评论?

助浙江品牌商家发掘年轻消费红利,得物App发布全品类招商计划

南昌3月15日电(卢梦梦) 压膜、曝光、蚀刻……在位于江西南昌经开区的江西新菲新材料有限公司的生产车间内,生产设备正“火力全开”,全力以赴赶制订单。

长途仅安排1名司机?呼北高速交通事故旅行社回应

共建“绿动厦门湾”12月6日在福建厦门举行,200余位业界专家学者、行业精英和政府主管部门人员聚首探讨全球航运绿色低碳新趋势和共建“绿动厦门湾”发展新路径。

七年接力,“彩虹益路”助学行动帮助192名学子圆梦大学

据四川省政府官网介绍,四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一,拥有中国(四川)自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。

【地评线】天府评论:“民生为大”映照一切为了人民的初心

张劲松表示,九年来,广东自贸试验区聚焦投资贸易便利化、金融开放创新、粤港澳合作等领域,突破瓶颈、疏通堵点、激活全盘,取得显著成效,实现从“0到1”的制度创新、“从1到N”的辐射带动,累计形成制度创新成果696项,在全国复制推广43项。

相关资讯
热门资讯